お気に入りのプロテインが見つかったら、まずは普通に冷たい水で溶いて飲むというのが、普通の楽しみ方だと思います。 でも他にも色々な方法でプロテインを楽しんでいらっしゃる方が結構いて、「よくそんなアイディアを思いつくなあ」と感心することもしばし…

プロテインを毎日の食生活に取り入れることをおすすめし、プロテイン商品の選び方についても私の考え方をお伝えしました。 プロテインを積極的に生活に取り入れましょう！ - おいしくて楽しい健康生活！ プロテインの選び方 - おいしくて楽しい健康生活！ そ…

プロテインを選ぶ時の４つのチェックポイント １．栄養価が高いこと ２．味・フレーバー ３．取り扱いのしやすさ（水溶けの良さ、保存しやすいパッケージ等） ４．価格・経済性 プロテインを選ぶ時にどのようなことを重視すべきでしょうか？また気を付けるべ…

プロテインをおすすめする3つの理由 １．たんぱく質が豊富！ ２．糖質が少ない商品が多い！ ３．飲みやすい！いつでも簡単に栄養補給できる！ プロテインは、アスリートや筋肉をつけたいと筋トレに励んでいる方だけのものではありません。 ダイエット中の方…