おいしくて楽しい健康生活!

糖質制限な食生活や食べ歩き、気になるビタミン・サプリメントの話など

糖質制限

糖質制限な食べ歩き(26)インド家庭料理 ラニ(RAANi)@北山田(横浜市都筑区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりでなく、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は横浜・北山田の北インド料理の名店 ラニ(RAANi…

糖質制限な食べ歩き(25)菜や ひろせ@生麦(横浜市鶴見区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりでなく、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は横浜の生麦駅という、地元の方以外あまり馴染み…

糖質制限な食べ歩き(24)バンゲラズ キッチン@有楽町/銀座一丁目/銀座(東京都中央区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりでなく、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回はインド料理続きとなってしまいますが、有楽町/…

糖質制限な食べ歩き(23)ナーガ・ラジャ(naga:raja)@京急久里浜/久里浜(神奈川県横須賀市)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は久里浜のインド料理店ナーガ・ラジャ(naga…

糖質制限な食べ歩き(22)大衆酒場ぎんじ@横須賀中央(神奈川県横須賀市)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回はおそらく横須賀で最も有名な古典的酒場の一…

糖質制限な食べ歩き(20)クオーレアズーロ@中目黒(東京都目黒区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は中目黒の大人気イタリアン「クオーレアズー…

プロテイン実食レポート(4)「ビーレジェンド プロテイン ムキムキ甘栗風味」

プロテイン実食レポートの第4弾です。今回は季節限定で発売されている「ビーレジェンド プロテイン ムキムキ甘栗風味」についてご報告したいと思います。 商品概要 実食レポート まとめ 商品概要 「ビーレジェンド プロテイン ムキムキ甘栗風味」は、このブ…

プロテイン実食レポート(3)「ゴールドジム (GOLD'S GYM) CFMホエイプロテイン バナナシェイク風味」

プロテイン実食レポートの第3弾です。今回は「ゴールドジム (GOLD'S GYM) CFMホエイプロテイン バナナシェイク風味」についてご報告したいと思います。初めての購入です。 商品概要 実食レポート まとめ 商品概要 「ゴールドジム (GOLD'S GYM) CFMホエイプロ…

糖質制限な食べ歩き(15)かとう@反町(横浜市)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 本日は横浜・反町の割烹「かとう」をご紹介したい…

糖質制限な食べ歩き(13)横浜関内 贅沢イタリアン Ponte(ポンテ)@日本大通り/関内(横浜市中区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は横浜・関内のイタリアン「横浜関内 贅沢イ…

糖質制限な食べ歩き(12)舟よし@東銀座(東京都中央区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は宝町/新富町の「ビストロ・シンバ」を訪れ…

糖質制限な食べ歩き(11)ビストロ・シンバ@宝町/新富町(東京都中央区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は銀座、といっても中心からかなり離れたオフ…

プロテイン実食レポート(2)「ビーレジェンド ホエイプロテイン ペコちゃん【ミルキー風味】」

プロテイン実食レポートの第2弾は、最近かなりお気に入りの「ビーレジェンド ホエイプロテイン ペコちゃん【ミルキー風味】」についてご報告したいと思います。 「ビーレジェンド」については、先日お気に入りのメーカーの一つであることをお伝えしました。 …

糖質制限な食べ歩き(10)里葉亭@関内/日ノ出町(横浜市中区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回はおそらく横浜で最も有名で評価も高い…

糖質制限な食べ歩き(9)イノウエ グリリア (Inoue griglia)@戸部(横浜市西区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は横浜・戸部のイタリア料理店「イノウ…

糖質制限な食べ歩き(8)海鮮料理魚春とと屋@鶴見(横浜市鶴見区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は横浜・鶴見の居酒屋「海鮮料理魚春と…

糖質制限な食べ歩き(7)纜(ともづな)@反町(横浜市神奈川区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は横浜・反町の焼き鳥屋さん「纜(とも…

プロテイン実食レポート(1)「「Choice GOLDEN WHEY(チョイス ゴールデンホエイ)コーヒー」」

初めて購入したプロテインが届いたので、今回は実食レポートをお送りしたいと思います。 「Choice(チョイス)」というブランドの「GOLDEN WHEY(ゴールデンホエイ)コーヒー」という商品です。サイズは1キログラム。今回はAmazonで購入しました。 https://w…

糖質制限な食べ歩き(6)欧風料理店 みーしゃ@吉野町/南太田(横浜市南区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は横浜・吉野町のフランス料理店「欧風…

糖質制限な食べ歩き(5)アムラパーリー(Amrapali) 鶴見本店@京急鶴見/鶴見(横浜市鶴見区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は鶴見のインド料理店、「アムラパーリ…

糖質制限な食べ歩き(4)とっちゃん 鶴見店@鶴見/京急鶴見(横浜市鶴見区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は鶴見の立ち飲み屋さん「とっちゃん …

糖質制限な食べ歩き(3)アンティカブラチェリアベッリターリア@不動前/目黒(東京都目黒区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回ご紹介するのは、目黒のイタリアンレス…

糖質制限な食べ歩き(2)サルデスカ(sardexka)@鶯谷/入谷(東京都台東区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回ご紹介するのは、スペイン料理のお店「…

糖質制限な食べ歩き(1)グルヌイユ@白楽(横浜市)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 そんな楽しい話題の第一弾は、横浜の六角橋…

おすすめのプロテインの飲み方

お気に入りのプロテインが見つかったら、まずは普通に冷たい水で溶いて飲むというのが、普通の楽しみ方だと思います。 でも他にも色々な方法でプロテインを楽しんでいらっしゃる方が結構いて、「よくそんなアイディアを思いつくなあ」と感心することもしばし…

おすすめのプロテイン

プロテインを毎日の食生活に取り入れることをおすすめし、プロテイン商品の選び方についても私の考え方をお伝えしました。 プロテインを積極的に生活に取り入れましょう! - おいしくて楽しい健康生活! プロテインの選び方 - おいしくて楽しい健康生活! そ…

プロテインの選び方

プロテインを選ぶ時の4つのチェックポイント 1.栄養価が高いこと 2.味・フレーバー 3.取り扱いのしやすさ(水溶けの良さ、保存しやすいパッケージ等) 4.価格・経済性 プロテインを選ぶ時にどのようなことを重視すべきでしょうか?また気を付けるべ…

プロテインを積極的に生活に取り入れましょう!

プロテインをおすすめする3つの理由 1.たんぱく質が豊富! 2.糖質が少ない商品が多い! 3.飲みやすい!いつでも簡単に栄養補給できる! プロテインは、アスリートや筋肉をつけたいと筋トレに励んでいる方だけのものではありません。 ダイエット中の方…