おいしくて楽しい健康生活!

糖質制限な食生活や食べ歩き、気になるビタミン・サプリメントの話など

糖質制限

糖質制限な食べ歩き(10)里葉亭@関内/日ノ出町(横浜市中区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回はおそらく横浜で最も有名で評価も高い…

糖質制限な食べ歩き(9)イノウエ グリリア (Inoue griglia)@戸部(横浜市西区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は横浜・戸部のイタリア料理店「イノウ…

糖質制限な食べ歩き(8)海鮮料理魚春とと屋@鶴見(横浜市鶴見区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は横浜・鶴見の居酒屋「海鮮料理魚春と…

糖質制限な食べ歩き(7)纜(ともづな)@反町(横浜市神奈川区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は横浜・反町の焼き鳥屋さん「纜(とも…

プロテイン実食レポート(1)「「Choice GOLDEN WHEY(チョイス ゴールデンホエイ)コーヒー」」

初めて購入したプロテインが届いたので、今回は実食レポートをお送りしたいと思います。 「Choice(チョイス)」というブランドの「GOLDEN WHEY(ゴールデンホエイ)コーヒー」という商品です。サイズは1キログラム。今回はAmazonで購入しました。 https://w…

糖質制限な食べ歩き(6)欧風料理店 みーしゃ@吉野町/南太田(横浜市南区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は横浜・吉野町のフランス料理店「欧風…

糖質制限な食べ歩き(5)アムラパーリー(Amrapali) 鶴見本店@京急鶴見/鶴見(横浜市鶴見区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は鶴見のインド料理店、「アムラパーリ…

糖質制限な食べ歩き(4)とっちゃん 鶴見店@鶴見/京急鶴見(横浜市鶴見区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は鶴見の立ち飲み屋さん「とっちゃん …

糖質制限な食べ歩き(3)アンティカブラチェリアベッリターリア@不動前/目黒(東京都目黒区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回ご紹介するのは、目黒のイタリアンレス…

糖質制限な食べ歩き(2)サルデスカ(sardexka)@鶯谷/入谷(東京都台東区)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回ご紹介するのは、スペイン料理のお店「…

糖質制限な食べ歩き(1)グルヌイユ@白楽(横浜市)

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目なお堅い話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 そんな楽しい話題の第一弾は、横浜の六角橋…

おすすめのプロテインの飲み方

お気に入りのプロテインが見つかったら、まずは普通に冷たい水で溶いて飲むというのが、普通の楽しみ方だと思います。 でも他にも色々な方法でプロテインを楽しんでいらっしゃる方が結構いて、「よくそんなアイディアを思いつくなあ」と感心することもしばし…

おすすめのプロテイン

プロテインを毎日の食生活に取り入れることをおすすめし、プロテイン商品の選び方についても私の考え方をお伝えしました。 プロテインを積極的に生活に取り入れましょう! - おいしくて楽しい健康生活! プロテインの選び方 - おいしくて楽しい健康生活! そ…

プロテインの選び方

プロテインを選ぶ時の4つのチェックポイント 1.栄養価が高いこと 2.味・フレーバー 3.取り扱いのしやすさ(水溶けの良さ、保存しやすいパッケージ等) 4.価格・経済性 プロテインを選ぶ時にどのようなことを重視すべきでしょうか?また気を付けるべ…

プロテインを積極的に生活に取り入れましょう!

プロテインをおすすめする3つの理由 1.たんぱく質が豊富! 2.糖質が少ない商品が多い! 3.飲みやすい!いつでも簡単に栄養補給できる! プロテインは、アスリートや筋肉をつけたいと筋トレに励んでいる方だけのものではありません。 ダイエット中の方…